7일생활실험 (1) 썸네일형 리스트형 빛의 양이 기분을 바꿀까? 7일 동안 실내 채광 변화를 관찰하며 느낀 심리 변화 기록 나는 같은 방에서 하루를 보낼 때도 어떤 날은 마음이 가벼워지고, 어떤 날은 별다른 이유 없이 집중이 흐트러지는 경험을 자주 했다. 처음에는 단순한 컨디션 문제라고 생각했지만, 그 변화가 햇빛의 양과도 맞물려 있다는 느낌이 들기 시작했다. 실내에서 보내는 시간이 길어질수록, 자연광이 어느 정도 들어오느냐에 따라 생각의 흐름과 감정의 방향이 미묘하게 달라진다는 사실을 체감했다.그래서 나는 직접 7일 동안 실내 채광 변화를 기록하고, 같은 시간대에 내가 느끼는 심리 변화를 함께 적어보는 실험을 진행했다. 이 기록은 채광량과 심리 상태를 과학적으로 연결하려는 목적이 아니라, 생활 속에서 빛의 변화가 감정과 집중에 어떤 방식으로 스며드는지 솔직하게 관찰한 결과를 담고 있다. 작은 변화가 하루의 분위기를 어떻게 .. 이전 1 다음
