집중력변환 (1) 썸네일형 리스트형 공기 변화가 머리를 어떻게 흔들까? 하루 CO₂ 흐름을 기록하며 관찰한 집중력 변화 나는 집에서 일을 하는 시간이 길어지면서, 집중력이 갑자기 떨어지는 순간들이 반복적으로 찾아오는 이유가 궁금해졌다. 스케줄이 크게 바뀐 것도 아니고, 잠을 충분히 잔 날에도 머리가 무거워지는 느낌이 찾아오는 이유가 무엇인지 스스로 설명하기 어려웠다. 그러던 중 실내 공기질, 특히 CO₂ 농도의 변화가 집중력과 직결된다는 이야기를 듣게 되었고, 그 흐름을 직접 확인해보고 싶다는 마음이 생겼다.그래서 나는 하루 동안 실내 CO₂ 농도의 변화를 여러 구간으로 나누어 기록하고, 같은 시간대에 내가 느낀 집중력의 변화를 비교하는 실험을 진행했다. 이 기록은 과학적 분석을 제공하려는 것이 아니라, 일상적인 환경 변화가 생각의 선명도와 작업 속도에 어떤 영향을 미치는지 스스로 관찰한 결과를 담고 있다. 하루의 흐름 .. 이전 1 다음
