허리디스크체크리스트 (1) 썸네일형 리스트형 허리디스크 자가진단 5단계 체크리스트 — 지금 내 상태는 몇 단계? 허리디스크 자가진단, 어떻게 해야 할지 막막하셨죠?허리가 뻐근한 게 단순 근육통인지, 아니면 디스크가 신경을 건드리고 있는 건지 — 제대로 구분하지 못하고 지나치면 치료 시기를 놓쳐 수술이 필요한 상황까지 악화될 수 있습니다. 실제로 추간판탈출증 환자 중 적지 않은 수가 초기 증상을 단순 피로로 넘겼다가 3단계, 4단계까지 진행된 후에야 병원을 찾습니다.지금 바로 5단계 체크리스트로 내 상태를 확인할 수 있으니, 이 글 끝까지 읽고 꼭 챙겨보세요. 지금 바로 확인해야 할 이유허리디스크 자가진단 체크리스트로 내 통증이 몇 단계인지 확인해보세요.단계별로 대처법이 완전히 다릅니다. 1~2단계는 생활습관 개선으로 80% 이상 호전되지만, 3~4단계는 전문의 치료가 반드시 필요합니다.5단계 증상이 하나라도 해당된.. 이전 1 다음